Oficina de bem-estar e qualidade de vida ensina sobre as posturas corretas

A voluntária da oficina, Nurah, trouxe como assunto as posturas corretas do corpo ao se sentar e deitar.

Nurah demonstrando como realizar a postura correta deitada.

A Oficina de Bem-estar e Qualidade de Vida ensinou aos participantes do Chaverim a forma correta da postura da coluna ao sentar e deitar. Nurah, voluntária da oficina, introduziu o encontro com uma explicação de como é a formação dos ossos da coluna e depois realizou uma demonstração da forma correta de se sentar em uma cadeira e de se deitar de frente, de lado e de bruços.

Os participantes acompanharam a explicação e reproduziram aos poucos os movimentos apresentados, além de também conversarem sobre os costumes que tinham quando deitavam e sentavam.

O oficina constantemente trabalha também os movimentos do corpo visando manter a qualidade de vida dos atendidos neste período de isolamento.

Demais fotos da atividade.

Keise Tiffany

keise.tiffany@chaverim.org.br