A voluntária da oficina, Nurah, ensinou sobre o impacto dos 5 elementos da Medicina Chinesa ao corpo humano
Voluntária e participantes fazendo o alongamento utilizando a bola
A Oficina de Bem-estar e Qualidade de Vida, conduzida pela voluntária Nurah, trouxe em vários encontros informações e curiosidades sobre como a medicina chinesa e os 5 elementos (madeira, fogo, terra, metal e água) interferem e podem trazer o equilíbrio para o corpo humano.
Nurah explicou sobre cada elemento e onde eles se expressam nos órgãos do corpo. Ela também apresentou dicas de como se alimentar melhor e ações para melhorar as energias de cada elemento, a fim de manter todos estáveis.
Além disso, nos encontros também foram apresentadas diversas danças menos conhecidas em que os participantes reproduziram os movimentos com a bola circle dance.
Keise Tiffany
Comunicação e Divulgação