Oficina de Movimento e Oficina de Bem-estar e Qualidade de Vida promovem exercícios virtualmente

Atualizado: Mar 18

Os encontros fizeram os atendidos do Chaverim conhecerem e começarem a realizar movimentos e exercícios, melhorando a saúde.

Voluntária Liliana Albalá na Oficina de Movimento e voluntária Nurah na Oficina de Bem-estar e Qualidade de Vida.


As novas, Oficina de Movimento, mediada pela voluntária Liliana Albalá e a Oficina de Bem-estar e Qualidade de Vida, mediada pela voluntária Nurah, estão trazendo alongamentos e pequenos exercícios para ensinar os participantes do Chaverim a não ficarem parados durante o período de isolamento.


Os encontros trazem informações de postura, sequências de movimentos e música para dançarem e colocarem em prática os ensinamentos.


Cada participante realiza os exercícios da forma como pode, sempre com adaptações e explicações para esclarecer, facilitar e deixar o momento mais divertido.

Já que não podem sair de casa, os participantes se encontram e compartilham o momento virtualmente.


Keise Tiffany

keise.tiffany@chaverim.org.br

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