Os encontros fizeram os atendidos do Chaverim conhecerem e começarem a realizar movimentos e exercícios, melhorando a saúde.
Voluntária Liliana Albalá na Oficina de Movimento e voluntária Nurah na Oficina de Bem-estar e Qualidade de Vida.
As novas, Oficina de Movimento, mediada pela voluntária Liliana Albalá e a Oficina de Bem-estar e Qualidade de Vida, mediada pela voluntária Nurah, estão trazendo alongamentos e pequenos exercícios para ensinar os participantes do Chaverim a não ficarem parados durante o período de isolamento.
Os encontros trazem informações de postura, sequências de movimentos e música para dançarem e colocarem em prática os ensinamentos.
Cada participante realiza os exercícios da forma como pode, sempre com adaptações e explicações para esclarecer, facilitar e deixar o momento mais divertido.
Já que não podem sair de casa, os participantes se encontram e compartilham o momento virtualmente.
Keise Tiffany
keise.tiffany@chaverim.org.br